こんばんは、ただいま絶賛ダイエット中の広野です。 ダイエットって、カロリーの収支を計算して、摂取カロリーよりも消費カロリーを大きくしていくじゃないですか。 糖質制限ダイエットが主流になった現在においても、なんだかんだカロリーの摂りすぎないよ…
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